Individuální a skupinové lekce jógy online

Objevte nové možnosti pohybu a duševní pohody s našimi lekcemi, které můžete absolvovat v pohodlí vašeho domova a pod vedením zkušené instruktorky.

Naše lekce

• Individuální online lekce jógy – 850 Kč / 60 min
  Osobně vás povedeme tempem, které respektuje vaše potřeby a možnosti.
• Skupinové online lekce jógy – 350 Kč / osoba / 60 min
  Intenzivní zážitek a energie skupiny s prostorem pro uvolnění a radost z pohybu.

Jak lekce probíhají?

1. Přihlásíte se na konkrétní lekci a obdržíte odkaz do online studia.
2. Připravíte si pohodlný prostor doma a pomůcky dle doporučení (podložka, deka, popruh).
3. Při lekci získáváte individuální zpětnou vazbu a můžete klást otázky.
4. Po lekci obdržíte shrnutí s doporučeními na doma.

• Vše, co potřebujete, je internet, podložka a chuť cvičit!
• Podpora instruktorky v průběhu i po lekci.
• Bezpečné prostředí, kde můžete být sami sebou.